Yoga-Einzelunterricht

Im Yoga-Einzelcoaching gehe ich ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Dein individuelles Anliegen ein.

Eine Einzelstunde bietet Raum, Yoga in einem geschützten Rahmen kennenzulernen, gezielt auf körperliche Beschwerden oder Einschränkungen einzugehen oder eine eigene Yogapraxis für zuhause zu entwickeln.

Gemeinsam schauen wir, welche Übungen Dich sinnvoll unterstützen und wie Yoga zu Deinem Alltag und Deinen Möglichkeiten passt. Auf Wunsch erhältst Du Anregungen für eine eigene Praxis, die Du selbstständig weiterführen kannst.

Der zeitliche Rahmen sowie die Häufigkeit der Yogaeinheiten richten sich nach dem, was Du Dir für Deine Praxis wünschst.

Eine Einzelstunde kann sinnvoll sein, wenn

• Du Yoga zunächst in einem geschützten Rahmen kennenlernen möchtest.
• Du körperliche Beschwerden oder Einschränkungen hast und eine individuell abgestimmte Praxis suchst.
• Du bereits Yogaerfahrung hast und einzelne Themen gezielt vertiefen möchtest.
• Du eine eigene Yogapraxis für zuhause entwickeln oder erweitern möchtest.
• Du Dir eine persönliche Begleitung bei einem bestimmten Anliegen wünschst.

Viele Menschen nutzen den Einzelunterricht als Einstieg ins Yoga und wechseln nach einigen Stunden in einen regulären Yogakurs.

Yoga-Einzelunterricht kann auch gemeinsam mit einer Partner*in oder Freund*in stattfinden und bietet Raum für eine persönliche und individuell abgestimmte Praxis.

Gerne stellen wir Dir dafür auch einen Gutschein aus.