Workshop Yoga Flow

Fee führt Dich einmal im Monat durch eine fließende, kraftvolle und vitalisierende Yogapraxis, die vom Rhythmus des Atems getragen wird. Du gleitest ohne Pause von einer Übung zur Nächsten und bist vollkommen auf Dich konzentriert. Körper, Geist und Atem verschmelzen zu einer Einheit und es stellt sich ein meditativer Zustand ein. Yoga Flow ist Achtsamkeit in Bewegung, dadurch können Gedanken besser losgelassen werden und Du machst eine entspannende und gleichzeitig belebende Erfahrung. Durch die dynamische Praxis wird Deine gesamte Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und das fasziale Gewebe aufgelockert. Die mit dem Atem synchronisierten Bewegungen bringen Dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und trainieren Deine Ausdauer.

Bei diesem Yogastil steht das Erleben im Vordergrund und es wird nicht so detailliert auf die Technik eingegangen, deshalb solltest Du schon etwas Yoga-Erfahrung mitbringen.

Dieser Workshop ist eine ideale Ergänzung zu einem wöchentlichen Yogakurs oder auch eine schöne Gelegenheit Yoga in der Jurte kennenzulernen. Gönne Dir eine kleine Auszeit, um Deinen Körper zu beleben und mit erfrischten Sinnen in Dein Wochenende zu starten.

In unserem Leitfaden findest Du nützliche Infos für die Yogapraxis.

Die Termine sind einzeln oder im Abonnement buchbar (siehe unten).