Body Poetry

Leben ist Bewegung − und jede Bewegung entsteht im Moment.

Yoga und kreativer Tanz laden auf unterschiedliche Weise dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und sich achtsam zu bewegen. Beide Formen schaffen Raum für Ausdruck, Präsenz und neue Erfahrungen mit sich selbst.

Der Workshop beginnt mit einfachen Aufwärmübungen aus Yoga und Tanz, die den Körper vorbereiten und in Bewegung bringen. Die anschließende tänzerische Reise wird durch kleine Impulse und feine Anleitungen begleitet und lässt gleichzeitig Raum für individuellen Ausdruck und freies Erforschen von Bewegung.

So entsteht ein Wechselspiel aus innerer Wahrnehmung, Bewegung und Atem − mit Momenten von Lebendigkeit, Ruhe und Stille.

Zum Abschluss begleiten Dich ruhige Yogaübungen, Atemwahrnehmung und Meditation in einen stilleren Ausklang. So kann das Erlebte nachwirken und sich auf natürliche Weise setzen.

Der Workshop richtet sich an alle Menschen und alle Körper. Du brauchst weder Yogaerfahrung noch tänzerische Vorkenntnisse − nur Offenheit und Neugier, Dich auf neue Erfahrungen einzulassen.

„Bewegung birgt die Möglichkeit, uns in das Zuhause der Seele zu führen, in die Welt in unserem Innen, für die wir keinen Namen haben. Bewegung erreicht unsere tiefste Natur, und Tanz bringt diese auf kreative Weise zum Ausdruck.“

– Anna Halprin

Termin: Samstag 10. Oktober 2026

Uhrzeit: 10.00 - 13.00 Uhr (mit kleiner Teepause)