Die Essenz von Yin Yoga besteht darin, die Dinge einfach mal SO SEIN zu lassen, ohne etwas aktiv zu tun oder verändern zu wollen. Bei dieser ruhigen und meditativen Yogapraxis werden so viele Hilfsmittel wie nötig eingesetzt, damit Deine Muskeln, Faszien und tieferliegenden Gewebeschichten gedehnt werden und sowohl körperliche, als auch geistig-emotionale Anspannung sich lösen kann.

In diesem Kurs erwartet Dich ein ausgewogenes Übungsprogramm, um den Körper bei der Rückbildung sanft zu unterstützen und ihn auf die alltäglichen Herausforderungen mit Baby vorzubereiten.

Gönne Dir eine ganz persönliche Auszeit und belohne Dich mit einer regenerierenden Yogapraxis. Hier kannst Du Dein „Geschäftigsein“ komplett runterfahren und durch Yoga die entspannende und nährende Wirkung einer bewussten Pause erleben.

Du bist aus Freiburg weggezogen oder wohnst etwas außerhalb und möchtest trotzdem in den Genuss unserer Yogastunden kommen? Du suchst einen qualifizierten Hatha Yoga Onlinekurs? Wir bieten Dir folgende Yogakurse auch per Livestream an: Hatha Yoga, Hatha Yoga - Back Care, Yoga in der Mittagspause, Yoga für Schwangere und Yoga nach der Geburt

Yoga ist ein Weg nach innen, um zu erkennen, dass alles mit allem verbunden ist. Wir finden, dass gerade in diesen Zeiten Zusammenhalt und gesellschaftliches Engagement wichtig sind, um die großen Herausforderungen unserer Zeit zu meistern. Deshalb unterstützen wir die Initiative #unteilbar und das Statement der solidarischen Gesellschaft.