Der OM-Laut symbolisiert die "Einheit von allem" und stellt den Urklang dar, aus dem das Universum entstanden ist.

Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Aktivität; es ist ein ganzheitliches Prinzip. In der Praxis des Yoga nehmen asana (Körperhaltungen) einen zentralen Platz ein. Doch was macht die Qualität der asana aus?