Die yama und niyama bilden die ethische Grundlage für unsere Yogapraxis und sind Wegweiser für unser tägliches Handeln. In diesem Artikel findest Du einen ersten Überblick und Inspirationen für Deinen Alltag.

Du hast im Yoga-Kontext schon mal von Patanjali gehört und fragst Dich, wer das ist? In diesem Artikel erfährst Du mehr über das „Patanjali Yoga Sutra“ und wie wichtig diese philosophische Schrift für unsere moderne Yogapraxis ist.

Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Aktivität; es ist ein ganzheitliches Prinzip. In der Praxis des Yoga nehmen asana (Körperhaltungen) einen zentralen Platz ein. Doch was macht die Qualität der asana aus?

In diesem persönlichen Text erzähle ich, wie ich mit Hilfe von svadhyaya, dem Selbststudium, meinen Rassismus überwand und wie wir aus der eigenen Erfahrung heraus, die politische Dimension von Yoga erschließen können. Ich hoffe, dass er inspiriert und motiviert, sich mehr mit Rassismus auseinanderzusetzen.