Yoga endet nicht auf der Matte. Gedanken darüber, wie sich Achtsamkeit, Mitgefühl und yogische Werte im gesellschaftlichen Alltag leben lassen.

Die Yamas und Niyamas bilden die ethische Grundlage für unsere Yogapraxis und sind Wegweiser für unser tägliches Handeln. In diesem Artikel findest Du einen ersten Überblick und Inspirationen für Deinen Alltag.

Du hast im Yoga-Kontext schon mal von Patañjali gehört und fragst Dich, wer das ist? In diesem Artikel erfährst Du mehr über das „Patañjali Yoga-Sūtra“ und wie wichtig diese philosophische Schrift für unsere moderne Yogapraxis ist.

Schon die alten Yogaschriften lehren uns, dass wir inneren Frieden nur erreichen können, wenn wir ebenso den äußeren Frieden und ein mitfühlendes Zusammenleben anstreben.