Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Yoga ist in dieser besonderen Zeit ein hilfreicher Wegbegleiter. Eine gute Praxis gibt Dir Raum Dich ganz auf Dich und Dein Baby einzulassen, sowie den körperlichen und emotionalen Veränderungen nachzuspüren. Yoga in der Schwangerschaft kräftigt und entspannt gleichermaßen und hilft Dir, Dich ganzheitlich auf die Geburt und diesen neuen Lebensabschnitt vorzubereiten. Alle Übungen sind auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt, egal in welcher Schwangerschaftswoche Du Dich gerade befindest.

 

Inhalte: Hatha Yoga Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation

 

In unserem Leitfaden findest Du alle wichtigen Infos für die Yogapraxis.


Unsere Yogakurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und bezuschusst. Der Einstieg ist jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist.

 

Bitte beachte, dass wir Dir die Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse nur ausstellen können, wenn Du den kompletten Yogakurs gebucht und bezahlt hast.


Kein Platz mehr frei? Dann trage Dich unten auf der Warteliste ein und wir melden uns bei Dir, sobald eine Yogamatte frei wird oder wir die neue Kurssequenz zur Buchung veröffentlichen. Hier findest Du den Kursplan mit allen zukünftigen Terminen im Überblick.