YogaTag - Mini Retreat
Dieser Yogatag ist ein kleines Retreat, bei dem wir Dich einladen, Dir eine Auszeit zu gönnen, um in Kontakt mir Dir selbst zu kommen, Deinen Körper zu spüren und Deine Gedanken und Empfindungen wahrzunehmen. Rückverbindung mit Deinen Energiequellen. Im Alltag sind wir oft im Außen beschäftigt, erledigen unsere Aufgaben, kümmern uns um andere - da bleibt die eigene Selbstfürsorge manchmal auf der Strecke.
Atem & Meditation
mit Osman Yoncaova & Lisa Crone
Atem ist Leben. In diesem Workshop wirst Du die Feinheiten und Tiefe des Geschehens kennenlernen, das Dich ein Leben lang mit frischer Vitalkraft belebt. Ausgehend von der einfühlsamen Beobachtung der natürlichen Atmung, werden die Grundlagen für die klassischen Atemübungen des Yoga erarbeitet.