Workshops
In unserem Yogastudio bieten wir regelmäßig Workshops zu unterschiedlichen Themen an. Die Workshops dienen dazu, einen ausgewählten Aspekt im Yoga besonders zu beleuchten und ihm eine extra Portion Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Hier kannst du deine Yogapraxis vertiefen, Neues entdecken oder ein bereits bekanntes Thema von einer anderen Seite kennenlernen. Die Workshops sind sowohl für Anfänger, als auch Yogaerfahrene geeignet und finden in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern statt. Themen und Termine findest du weiter unten. Viel Spaß beim Stöbern!
Yoga Basis
Dieser Workshop richtet sich an Yogaeinsteiger und Yogaerfahrene, die sich grundlegenden Yogathemen nochmals widmen möchten. Du wirst behutsam und schrittweise an das ausgewählte Thema herangeführt und wir nehmen uns viel Zeit fürs Detail.
Termin: Freitag 14. Dezember 2018, 18.00 - 20.00 Uhr, mit Lisa
Kosten: 24 € | 20 € (ermäßigt*)
*Ermäßigt für YUYOGA Kursteilnehmer, die in einem laufenden Yogakurs angemeldet sind.
Thema: Yoga & Alignment
Alignment ist die präzise Ausrichtung in einer Yogahaltung. In der Wissenschaft des Yoga wird der Körper auch als Gefäß beschrieben, in dem die feinstofflichen Anteile unseres Daseins wohnen. Durch eine gute Ausrichtung in den Yogaübungen kräftigen wir unseren Körper und halten ihn geschmeidig, gleichzeitig wird auch das freie Fließen von Energie, wie z.B. dem Atem, begünstigt. In diesem Workshop lernst du die Grundregeln für eine präzise und gesundheitsfördernde Ausrichtung in den Yoga Körperhaltungen.
Yoga Flow
In diesem Workshop widmen wir uns dynamischen „Yoga Flows“, die sanft oder kraftvoll sein können. Wir begleiten und unterstützen dich, deinen individuellen Rhythmus zu finden, so dass du ganz in deinen Fluss aus Atem und Bewegung eintauchen kannst.
Termin: Freitag 8. Februar 2019, 18.00 - 20.00 Uhr, mit Lisa
Kosten: 24 € | 20 € (ermäßigt*)
*Ermäßigt für YUYOGA Kursteilnehmer, die in einem laufenden Yogakurs angemeldet sind.
Yoga & Atem
Der Atem ist ein zentrales Element jeder Yogapraxis. Hier wirst du achtsam in klassische Atemübungen eingeführt und wir erforschen den Atem in Bewegung und Stille. Ziel ist es eine gute Verbindung zum eigenen Atem zu finden, so dass sich seine ganze heilsame Kraft entfalten kann.
Termin: Freitag 3. Mai 2019, 18.00 - 20.00 Uhr, mit Lisa
Kosten: 24 € | 20 € (ermäßigt*)
*Ermäßigt für YUYOGA Kursteilnehmer, die in einem laufenden Yogakurs angemeldet sind.
Yoga & Philosophie
Yoga wäre nicht Yoga ohne die klassischen Schriften, die ihm zu Grunde liegen. In diesem Workshop vertiefen wir ein philosophisches Thema in Theorie und Praxis. Ziel ist es die Philosophie erlebbar zu machen und einen Transfer in den Alltag zu schaffen.
Termin: Freitag 28. Juni 2019, 18.00 - 20.00 Uhr, mit Lisa
Kosten: 24 € | 20 € (ermäßigt*)
*Ermäßigt für YUYOGA Kursteilnehmer, die in einem laufenden Yogakurs angemeldet sind.