Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Yoga ist in dieser besonderen Zeit ein hilfreicher Wegbegleiter. Eine gute Praxis gibt dir Raum dich ganz auf dich und dein Baby einzulassen, sowie den körperlichen und emotionalen Veränderungen nachzuspüren. Yoga in der Schwangerschaft kräftigt und entspannt gleichermaßen und hilft dir, dich ganzheitlich auf die Geburt und diesen neuen Lebensabschnitt vorzubereiten. Alle Übungen sind auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt. Inhalte: Hatha Yoga Körperübungen, Atem- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitsschulung, Meditation

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Termin

Wochentag Uhrzeit Lehrerin
Donnerstag  18.00 - 19.30 Uhr Nele

Kurstermine & Kosten

22.02. - 17.05.2018, 10 Termine, 140 €

07.06. - 26.07.2018, 8 Termine, 112 €

Diese Kurse sind ZPP zertifiziert und werden von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

Der Einstieg ist auch in einen laufenden Kurs möglich, sofern ein Platz frei ist.

In den Schulferien und an Feiertagen finden keine fortlaufenden Kurse statt.