Mit Nele Nekarda Yogalehrerin IYP, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin

Thema: Yoga & der Umgang mit Nacken- und Rückenschmerzen

Sowohl Erfahrungswerte von vielen Yogapraktizierenden, als auch Studien zeigen, dass Yoga und Meditation hochwirksame Mittel bei der Behandlung von Stress und chronischen Rückenschmerzen sind.

Durch eine ganzheitliche Yogapraxis lernst du in diesem Workshop Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit Nacken- und Rückenschmerzen zugeschnitten sind. In Theorie und Praxis wird erklärt, was man unter akuten und chronischen Schmerzen versteht, wo die Ursachen liegen, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Yoga wirkt.

Samstag 21. April 2018 | 10.00 - 13.00 Uhr | Kosten 45 €